Syniadau Gweithgaredd i ddifyrru a difyrru plant a gyflwynwyd ag esboniadau a lluniau o safon. Gweld lluniau, fideos a delweddau wedi'u hanimeiddio o bobl ifanc yn gwneud y gweithgareddau hyn. Yna chi sydd i benderfynu, yn ôl eich dymuniadau, i ymarfer eich doniau fel crewyr artistig, sy'n datblygu seicomotricity cain y corff. Atgyfnerthir cydlyniant a rhyngweithiad y grŵp o gyfranogwyr pan fydd y gweithgaredd yn cael ei ymarfer gyda sawl person. Mae chwaraeon yn dysgu hunanreolaeth, cydgysylltu symudiadau'r corff, gwella gallu corfforol a sefydlogrwydd seicolegol sy'n ffafriol i iechyd da cyffredinol.