Tranpolin
1) Zer Da Trampolina?
Trampolina Errebote Gailua Da.
Malgukiak Edo Kateak Finkatutako Mihise Batek Osatzen Dute.
Hainbat Forma Izan Daitezke, Gehienak Zirkularrak, Laukizuzenak Edo Oktogonalak Dira (zortzi Alde).
Pisuak Mihisea Murrizten Du Eta Horrek Iturri Guztien Luzapena Eragiten Du Eta Jarraian Propultsioa Gorantz Eragiten Du.
Trampolina 1930ean Asmatu Zuen George Nissen Gimnasta Amerikarrak 16 Urte Zituela.
Asmatzailearen Marka Komertziala Zen Izena Tramplin Hitza ("trampolín" Gaztelaniaz) Dator.
Hainbat Fabrikatzailek 1970eko Hamarkadaren Amaierako Trampolinak Sortzen Hasi Ziren.
Konfiantza Eta Indar Hobetzea Salto Egitea.
2) Barruan Mini
Mini-trampolinak Metro Bat (39 Hazbete) Luzea Eta 30 Zentimetro (12 Hazbete) Altua Neurtzen Ditu.
Batzuetan Egonkortzeko Barra Batekin Lagunduta Daude.
Fitness Ariketarako Erabil Daitezke.
3) Kanpoko Parkea
Kanpoko Jolastokia Trampolinak Lurrean Integratuta Daude.
4) Parke
Trampoline Parkea Dibertsio Eta Ariketa Egiteko Lekua Da.
Xxi. Mendean Azkar Handitzen Dira Trampolina Parkeen Ospea.
Prestatzaileek Emandako Klaseek Trebetasun Akrobatikoak Eraikitzen Dituzte Teknika Egokiak Eta Seguruak Ikasteko.
Osagarriak Dituzten Zona Bereziak Aparra Igerileku, Egitura Puzgarriak Edo Oztopo Ikastaroa Bezala Dibertsifikatzeko Aukera Izan Daiteke.
Trampolinaren Ondoan Kokatutako Plataforma Baten Azpian Dagoen Horma Interesgarria Izan Daiteke Freestyle-rentzat Eta Horman Korrika Egitea.
Dodgeball Taldeko Kirola Da, Eta Bertan Jokalariek Gomazko Bolak Bigunak Botatzen Saiatzen Dira Aurkariak Ukitzen Dituzten Bitartean.
5) Gimnasia Lehiaketak
Londreseko Lehen Txapeldunak Londresen Egin Ziren 1964an Eta 2000. Urtean Olinpiar Jokoen Programan Sartu Ziren Olinpiar Trampolina Baten Diseinua.
Atleta Batek 8 Metrotik Gora (26 Metro) Errebote Egin Ditzake Airean.
Erreboteak Jauzi Errazak Izan Ditzake Somersaults Konbinazio Konplexuagoetara (gorputza 360 ° Biratzen Duena).
Puntuazioa Zailtasunean Oinarritzen Da Eta Hegaldiak Irauten Duen Segundo Osoetan Oinarritzen Da.
Puntuak Forma Inperfektua Denean Kenduta Daude Eta Distantzia Ohearen Erdigunean Handitzen Da.
6) Errebote Handiagoa Altuarekin
Bungee Trampolina Baten Jokalaria Arroan Dago, Gantry Batera Konektatutako Kable Elastiko Sorta Batekin.
Saltoaren Altuera 10 Metrora Igo Daiteke.
7) Segurtasun
Trampolina Batean Akrobaziak Arriskutsuak Izan Daitezke.
Tranpolin Handi Baten Gainean Salto Egiten Duten Haurrek Helduek Gainbegiratu Beharko Lukete Beti. Muskulu Tentsioak, Zurtoinak Eta Hausturak Arriskuan Jartzen Dituzte, Hezurrak Bigunak Direlako.
Trampolinaren Ertzean Babes-alfonbra Batek Markoa, Kakoak Eta Malgukiak Estaltzen Ditu Erorketak Ekiditeko.
Sareak Trampolinetik Kanpo Gainezka Saihesten Du.
Gimnasio Batean Prestakuntza Pixka Bat Onuragarria Izan Daiteke Jendeak Arrisku Posibleetara Joateko Eta Erorketa Txarrak Ekiditeko Teknikak Eskaintzeko.
Kontuz Fabrikatzaileak Gomendatutako Pisu-mugekin. 3,6 Metroko (12 Metro) Biribildutako Trampolina Eta 5 Metroko (16 Metro) Angeluina Trampolina Normalean Gehienez 160 Kilogramo (350 Kilo) Onartzen Dira.
Lesio Iturri Ohiko Bat Erabiltzaile Anitz Trampolinaren Gainean Itzulerakoan Gertatzen Da Aldi Berean, Askok Hezur Hautsiak Izaten Dituzte Beste Erabiltzaile Bati Kolpatu Ondoren Lurreratze Txarraren Ondorioz.
Zenbait Kasutan, Somersaultak Egiten Dituzten Pertsonak Lepoan Edo Buruan Entrenamendu Egokirik Gabe, Paralisia Edo Heriotza Eragin Dezaketenak.
Erredura Bat Gerta Daiteke Zure Larruazala Oihal Zakarretan Igurtzitakoan.
8) Ikas Ditzakezun Mugimenduak
Trampolina Mugimenduak Zure Malgutasuna Eta Koordinazio Trebetasunak Hobetzen Ditu.
9) Munduko Erregistroak
10) Kirol Anitzeko
11) Gauean
12) Animaliak Itzulerako
13) Urarekin
