این سایت از کوکی‌ها استفاده می‌کند تا مطمئن شود بهترین تجربه کاربری را دریافت می‌کنید.

اطلاعات

1) ترامپولین چیست؟

ترامپولین یک دستگاه برگشتی است.

این شامل یک بوم است که توسط چشمه ها یا رشته ها ثابت شده است.

آنها ممکن است از اشکال مختلفی برخوردار باشند ، بیشتر آنها دایره ای ، مستطیل یا هشت ضلعی (هشت طرف) هستند.

وزن بوم را کاهش می دهد ، که باعث گسترش تمام چشمه ها می شود و به دنبال آن انقباض باعث پیشران به سمت بالا می شود.

ترامپولین در سال 1930 توسط ژیمناستیک آمریکایی جورج نیسان در 16 سالگی اختراع شد.

نامی که علامت تجاری مخترع بود از کلمه Tramplin ("ترامپولن" به زبان اسپانیایی) گرفته شده است.

چندین تولید کننده از اواخر دهه 1970 شروع به تولید ترامپولین کردند.

پریدن اعتماد به نفس و قدرت بهبود یافته است.

2) مینی برای داخل خانه

اندازه گیری مینی ترامپولین ها در حدود یک متر (39 اینچ) طول و 30 سانتی متر (12 اینچ) ارتفاع دارد.

آنها گاهی اوقات با یک نوار تثبیت همراه هستند.

از آنها می توان برای تمرینات تناسب اندام استفاده کرد.

3) زمین بازی در فضای باز

ترامپولین های زمین بازی در فضای باز در زمین ادغام می شوند.

4) پارک

یک پارک ترامپولین مکانی برای تفریح و ورزش است.

محبوبیت پارک های ترامپولین به سرعت در سراسر جهان در طول قرن بیست و یکم افزایش می یابد.

کلاسهای ارائه شده توسط مربیان مهارت های آکروباتیک را یاد می گیرند که تکنیک های مناسب و ایمن را یاد می گیرند.

مناطق ویژه با لوازم جانبی می تواند برای تنوع بازی مانند استخر کف ، سازه های بادی یا یک دوره مانع ارائه شود.

یک دیوار زیر سکویی که در کنار ترامپولین قرار دارد می تواند برای Freestyle جالب باشد و روی دیوار اجرا شود.

Dodgeball یک ورزش تیمی است که در آن بازیکنان سعی می کنند توپ های لاستیکی نرم را برای لمس کردن حریفان پرتاب کنند و در حالی که از لمس کردن خود جلوگیری می کنند.

5) مسابقات ژیمناستیک

اولین مسابقات جهانی ترامپولین در سال 1964 در لندن برگزار شد و در سال 2000 با طراحی ترامپولین المپیک وارد برنامه بازی های المپیک شد.

یک ورزشکار می تواند بیش از 8 متر (26 فوت) در هوا گزاف گویی کند.

تندرست می تواند شامل پرش های ساده به ترکیبات پیچیده تر از Somersaults (بدن در حال چرخش 360 درجه) باشد.

امتیاز دهی بر اساس دشواری و در کل ثانیه های پرواز است.

نقاط هنگامی که شکل ناقص است و فاصله با مرکز تخت افزایش می یابد ، کسر می شوند.

6) گزاف گویی بالاتر با Bungees

بازیکن یک ترامپولین بانجی در حوضه با یک دسته از تارهای الاستیک متصل به یک گانری مجهز شده است.

می تواند ارتفاع پرش را تا 10 متر افزایش دهد.

7) امنیت

آکروباتیک روی ترامپولین می تواند خطرناک باشد.

کودکانی که روی یک ترامپولین بزرگ می پرند ، همیشه باید تحت نظارت بزرگسالان قرار بگیرند. آنها به دلیل نرم بودن استخوان ها ، فشار عضلات ، اسپری و شکستگی را به خطر می اندازند.

یک پد محافظ در لبه ترامپولین به طور کامل قاب ، قلاب و چشمه ها را برای جلوگیری از ریزش پوشش می دهد.

یک شبکه از سرریز خارج از ترامپولین جلوگیری می کند.

داشتن برخی از آموزش در یک سالن ورزشی ممکن است در هشدار دادن به افراد به خطرات احتمالی و ارائه تکنیک هایی برای جلوگیری از سقوط بد مفید باشد.

در مورد محدودیت های وزن توصیه شده توسط سازنده مراقب باشید. ترامپولین گرد 3.6 متر (12 فوت) و 5 متر (16 فوت) ترامپولین های مستطیل شکل معمولاً تا 160 کیلوگرم (350 پوند) پشتیبانی می کنند.

یکی از منابع متداول آسیب دیدگی زمانی است که چندین کاربر در یک زمان در حال تندرست در ترامپولین هستند ، بسیاری از آنها در نتیجه فرود بد پس از ضربه زدن به کاربر دیگر ، دچار استخوان های شکسته می شوند.

در بعضی موارد ، افرادی که بدون داشتن زمین آموزش مناسب روی گردن یا سر خود ، سر و صدا انجام می دهند ، که می تواند باعث فلج یا حتی مرگ شود.

ممکن است سوختگی رخ دهد که پوست شما در پارچه خشن مالیده شود.

8) حرکاتی که می توانید یاد بگیرید

حرکات ترامپولین انعطاف پذیری و مهارت های هماهنگی شما را بهبود می بخشد.

9) سوابق جهانی

10) چند ورزش

11) در شب

12) حیوانات تندرست

13) با آب