Trampólín
1) Hvað Er Trampólín?
Trampólín Er Fráköst Tæki.
Það Samanstendur Af Striga Sem Er Festur Af Uppsprettum Eða Strengjum.
Þeir Geta Verið Af Ýmsum Stærðum, Flestir Eru Hringlaga, Rétthyrndir Eða Átthyrndir (átta Hliðar).
Þyngdin Lækkar Striga, Sem Veldur Framlengingu Allra Uppspretta Og Síðan Samdráttar Sem Veldur Knúning Upp Á Við.
Trampólínið Var Fundið Upp Árið 1930 Af Bandaríska Fimleikamönnunum George Nissen, 16 Ára.
Nafnið Sem Var Viðskiptamerki Uppfinningamannsins Kemur Frá Orðinu Tramplin („trampolín“ Á Spænsku).
Nokkrir Framleiðendur Fóru Að Framleiða Trampolines Frá Því Seint Á Áttunda Áratugnum.
Stökk Byggir Sjálfstraust Og Bættan Styrk.
2) Mini Fyrir Innandyra
Mini-trampólín Mælist Um Það Bil Einn Metra (39 Tommur) Að Lengd Og 30 Sentimetrar (12 Tommur) Á Hæð.
Þeim Fylgir Stundum Stöðugleikabar.
Þeir Geta Verið Notaðir Við Líkamsræktaræfingar.
3) Úti Leikvöllur
Trampólín Útivistar Eru Samþætt Í Jörðu.
4) Parks
Trampólíngarður Er Staður Til Skemmtunar Og Hreyfingar.
Vinsældir Trampólíngarða Aukast Hratt Um Allan Heim Á 21. Öld.
Námskeið Gefin Af Leiðbeinendum Byggja Fimleikafærni Í Námi Og Öruggri Tækni.
Hægt Er Að Bjóða Sérstök Svæði Með Fylgihlutum Til Að Auka Fjölbreytni Í Leiknum Eins Og Froðulaug, Uppblásanlegt Mannvirki Eða Hindrunarbraut.
Vegg Undir Palli Sem Er Settur Við Hliðina Á Trampólíninu Getur Verið Áhugavert Fyrir Skriðsundi Og Keyrt Á Vegginn.
Dodgeball Er Liðsíþrótt Þar Sem Leikmenn Reyna Að Henda Mjúkum Gúmmíkúlum Til Að Snerta Andstæðinga Á Meðan Þeir Forðast Að Vera Snertir Sig.
5) Fimleikakeppni
Fyrsta Heimsmeistarakeppnin Í Trampólíni Var Haldið Í London Árið 1964 Og Kom Inn Í Dagskrá Ólympíuleikanna Árið 2000 Með Hönnun Á Ólympískum Trampólíni.
Íþróttamaður Getur Hoppað Yfir 8 Metra (26 Fet) Í Loftinu.
Hopp Getur Innihaldið Einföld Stökk Í Flóknari Samsetningar Af Sveiflum (líkaminn Sem Snýst 360 °).
Skorun Er Byggð Á Erfiðleikunum Og Á Heildsætum Sekúndum Sem Flugið Varir.
Punktarnir Eru Dregnir Frá Þegar Lögunin Er Ófullkomin Og Fjarlægðin Eykst Með Miðju Rúmsins.
6) Hærra Hopp Með Bungees
Leikmaður Bungee Trampólíns Er Búinn Í Vatnasvæðinu Með Búnt Af Teygjanlegum Snúrum Sem Tengjast Gantrum.
Það Getur Aukið Hæð Stökksins Upp Í 10 Metra.
7) Öryggi
Fimleikir Á Trampólíni Geta Verið Hættulegar.
Börn Sem Stökkva Á Stórt Trampólín Ættu Alltaf Að Hafa Eftirlit Með Fullorðnum. Þeir Hætta Á Vöðvastofni, Úða Og Beinbrotum Vegna Þess Að Bein Þeirra Eru Mjúk.
Hlífðarpúði Á Jaðri Trampólínsins Nær Að Fullu Ramma, Krókum Og Uppsprettum Til Að Koma Í Veg Fyrir Fall.
Net Forðast Yfirfall Utan Trampólínsins.
Að Hafa Einhverja Þjálfun Í Líkamsræktarstöð Getur Verið Gagnleg Til Að Gera Fólki Viðvart Um Hugsanlegar Hættur Og Veita Tækni Til Að Forðast Slæmt Fall.
Vertu Varkár Varðandi Þyngdarmörkin Sem Framleiðandinn Mælir Með. 3,6 Metrar (12 Fet) Kringlótt Trampólín Og 5 Metrar (16 Fet) Rétthyrnd Trampólín Styður Venjulega Allt Að 160 Kíló (350 Pund).
Ein Algengar Uppsprettur Meiðsla Eru Þegar Margir Notendur Skoppa Á Trampólínið Í Einu, Margir Þjást Af Brotnum Beinum Vegna Slæmrar Lendingar Eftir Að Hafa Slegið Í Annan Notanda.
Í Sumum Tilvikum, Fólk Sem Framkvæma Svívirðingar Án Viðeigandi Þjálfunar Land Á Hálsi Eða Höfði, Sem Getur Valdið Lömun Eða Jafnvel Dauða.
Bruna Getur Komið Fram Þegar Húðin Nuddar Yfir Grófa Efnið.
8) Hreyfingar Sem Þú Getur Lært
Trampólínhreyfingar Bæta Sveigjanleika Þinn Og Samhæfingarhæfileika.
9) Heimsmet
10) Fjölþjálfun
11) Að Nóttu Til
12) Dýr Skoppandi
13) Með Vatni
