1) Apa Trampolin?
Trampolin Minangka Piranti Rebound.
Kasedhiya Saka Kanvas Sing Ana Ing Springs Utawa Strings.
Dheweke Bisa Uga Macem-macem Bentuk, Umume Ana Bunder, Persegi Utawa Octagonal (wolung Sisih).
Bobot Sing Nyuda Kanvas, Sing Nyebabake Kabeh Mata Sing Diikuti Karo Kontraksi Nyebabake Propulsion Munggah.
Trampolin Kasebut Diciptakake Ing Taun 1930 Dening Gimnast Amerika George Nissen Umur 16 Taun.
Jeneng Sing Minangka Tandha Komersial Panemu Asale Saka Tembung Tramplin ("trompolín" Ing Basa Spanyol).
Akeh Manufaktur Wiwit Ngasilake Trampoline Wiwit Pungkasan Taun 1970-an.
Mlumpat Mbangun Kapercayan Lan Luwih Apik Kekuatan.
2) Mini Kanggo Ing Jero Ruangan
Mini-trampolines Babagan Meter Siji (39 Inci) Dawa Lan 30 Sentimeter (12 Inci) Dhuwur.
Dheweke Asring Diiringi Garis Stabilisasi.
Dheweke Bisa Digunakake Kanggo Olahraga Fitness.
3) Kolam Renang
Trampolin Game Dolanan Ruangan Digabung Menyang Lemah.
4) Taman
Taman Trampolin Minangka Papan Kanggo Nyenengake Lan Olahraga.
Popularitas Taman Trampolin Nambah Kanthi Cepet Ing Saindenging Jagad Ing Abad Kaping-21.
Kelas Sing Diwenehake Dening Para Pelatih Mbangun Katrampilan Acrobatik Sinau Teknik Sing Tepat Lan Aman.
Zona Khusus Kanthi Aksesoris Bisa Ditawakake Kanggo Macem-macem Game Kaya Kolam Renang, Struktur Inflatable Utawa Alangan.
Tembok Ing Ngisor Platform Diselehake Ing Jejere Trampolin Bisa Narik Kawigaten Kanggo Gaya Lan Mbukak Tembok.
Dodgeball Minangka Olahraga Tim Ing Sawijining Pemain Nyoba Kanggo Mbuwang Bal Karet Alus Kanggo Ndemek Mungsuh Nalika Ngindhari Awake Dhewe.
5) Competisi Gimnastik
Kejuaraan Trampolin Pertama Sing Dianakake Ing London Ing Taun 1964 Lan Mlebu Program Game Olimpiade Ing Taun 2000 Kanthi Desain Trampolin Olimpiade.
Atlet Bisa Mumbul Luwih Saka 8 Meter (26 Kaki) Ing Udhara.
Muncul Bisa Kalebu Lompat Sing Gampang Kanggo Kombinasi Kompleks Sing Luwih Kompleks Saka Somersault (awak Muter 360 °).
Skor Adhedhasar Kesulitan Lan Ing Total Detik Manawa Penerbangan Kasebut Tetep.
Titik Kasebut Dicopot Nalika Wujud Ora Sampurna Lan Jarak Mundhak Karo Pusat Amben.
6) Mumbul Sing Luwih Dhuwur Karo Bunge
Pamuter Trampolin Bungee Dilengkapi Ing Cekungan Nganggo Bungkus Tali Lentur Sing Ana Gandhengane Karo Gantri.
Bisa Nambah Dhuwur Saka Lompat Nganti 10 Meter.
7) Safety
Acrobatics Ing Trampolin Bisa Mbebayani.
Bocah-bocah Mlumpat Ing Trampolin Gedhe Kudu Mesthi Diawasi Dening Wong Diwasa. Dheweke Berisikan Otot, Sprain Lan Fraktur Amarga Balung-balunge Alus.
Pad Sing Protèktif Ing Pinggir Trampolin Kanthi Lengkap Pigura, Pancing Lan Sumber Lan Sumber Daya Kanggo Nyegah Tiba.
A Avoids Ngindhari Limpah Ing Njaba Trampolin.
Duwe Pelatihan Ing Gedung Olahraga Bisa Uga Migunani Kanggo Menehi Tandha Wong Supaya Bisa Mbebayani Lan Menehi Teknik Supaya Ora Tiba.
Ati-ati Babagan Watesan Bobot Sing Disaranake Produsen. A 3,6 Meter (12 Kaki) Lan 5 Meter 5 Meter (16 Kaki (16 Kaki) Biasane Ndhukung Nganti 160 Kilogram (350 Pon).
Salah Sawijining Sumber Cedera Umum Yaiku Nalika Macem-macem Pangguna Mumbul Ing Trampolin Ing Sawijining Wektu, Akeh Sing Rusak Balung Amarga Kebangkrutan Sawise Ngalahake Pangguna Liyane.
Ing Sawetara Kasus, Wong-wong Sing Nindakake Somersaults Tanpa Latar Mburi Sing Tepat Ing Gulu Utawa Sirah, Sing Bisa Nyebabake Lumpuh Utawa Pati.
Bakar Bisa Kedadeyan Nalika Kulit Digosok Ing Kain Kasar.
8) Gerakan Sampeyan Bisa Sinau
Gerakan Trampolin Nambah Keluwesan Lan Katrampilan Koordinasi.
9) Rekam Donya
10) Multi-olahraga
11) Ing Wengi
12) Kewan Mumbul
13) Nganggo Banyu