Dariiq
1) Waa Maxay Trampoline?
Trampoline Waa Aalad Dib U Celin.
Waxay Ka Kooban Tahay Shiraac Lagu Xiray Ilo Ama Xarig.
Waxay Noqon Karaan Qaabab Kala Duwan, Badankood Waa Wareegyo Wareegsan, Afar Gees Leh Ama Octagonal (sideed Dhinac).
Miisaanku Wuxuu Hoos U Dhigaa Shiraaca, Kaas Oo Sababa Kordhinta Dhammaan Ilaha Ay Ku Xigto Ka-baxa Kacsi Keenaya In Ay Kor U Qaadaan.
Trampoline-ka Waxaa Lagu Sameeyay 1930-kii Jimicsiga Mareykanka George Nissen Oo 16 Jir Ah.
Magaca Uu Ahaa Sumcadda Ganacsiga Ee Abuurka Wuxuu Ka Yimaadaa Ereyga Tramblin ("trampolín" Ee Isbaanishka).
Dhowr Soosaarayaal Ayaa Bilaabay Inay Soo Saaraan Trampolines Laga Bilaabo Dabayaaqadii 1970-yadii.
Ka Bood Boodbood Dhista Kalsoonida Iyo Xoogga La Hagaajiyay.
2) Mini Gudaha Gudaha
Minni-trampolines-ka Ayaa Cabiraya Hal Mitir (39 Inji) Muddo Dheer Iyo 30 Sintimitir (12 Inji) Sare.
Waxay Mararka Qaarkood La Socdaan Baararka Xasilinta.
Waxaa Loo Isticmaali Karaa Layliyo Jimicsi.
3) Garoon Banaanka Ah
Qalabka Ciyaarta Ee Bannaanka Ee Bannaanka Lagu Dhex Maray Dhulka.
4) Xadiiqadaha
Beerta Trampoline Waa Goob Loogu Talagalay Madadaalo Iyo Jimicsi.
Caannimada Jardiinooyinka Trampoline-ka Ayaa Sii Kordhaya Si Dhakhso Leh Adduunka Oo Dhan Inta Lagu Gudajiro Qarniga 21aad.
Fasallo Ay Bixiyeen Tababarayaasha Ayaa Dhisaya Xirfado-taariikhaha Waxbarasho Ee Ay Bartaan Farsamooyin Habboon Oo Aamin Ah.
Soonayaasha Qaaska Ah Ee Waxyaabaha Ku Dhegan Waxyaabaha Lagu Dhejiyo Waxaa La Siin Karaa Si Ay U Dhigaan Ciyaarta Sida Barkadda Xumbo, Qaab Dhismeedka La Soo Koobi Karo Ama Koorso Caqabad Ah.
Darbi Xumo Ku Hoos Jira Agagaarka Trampoline-ka Wuxuu Noqon Karaa Mid Xiiso U Yeelan Kara Xaashiyaha Oo Ku Ordaya Derbiga.
Dodgeball Waa Ciyaar Isboorti Oo Ay Ciyaartoydu Isku Dayaan Inay Ku Tuuraan Kubadaha Jilicsan Ee Jilicsan Si Ay Ula Xiriiraan Kuwa Ka Soo Horjeedda Iyagoo Ka Fogaada In Ay Is Taabtaan.
5) Tartanka Jimicsiga Jimicsiga
Tartanka Ugu Horreeya Ee Trampoline-ka Ee Trampoline Ayaa Lagu Qabtay London Sanadkii 1964 Wuxuuna Galay Barnaamijka Ciyaaraha Olombikada Ee Sanadkii 2000 Isagoo Leh Qaabeynta Trampoline Trambic.
Orodyahanku Wuxuu Ku Soo Dhafan Karaa 8 Mitir (26 Cagood) Hawada.
Bounding Waxaa Ka Mid Noqon Kara Boodhadhka Fudud Ee Isku-darka Adag Ee Isku Dhafan Ee Wax Ku Dhegan (jirka Wareegga 360 °).
Dhibcaha Waxay Ku Saleysan Tahay Dhibaatada Iyo Wadarta Ilbiriqsiyo In Duulimaadku Socdo.
Qodobbada Waa Laga Goynayaa Marka Qaabku Uu Yahay Mid Aan Dhammaystirnayn Oo Masaafaduna Ay Ku Sii Kordheyso Bartamaha Sariirta.
6) Soosaaro Sare Oo Leh Burge
Ciyaartoyga Trampoline Ee Bungeyga Ayaa Ku Qalabeysan Weelka Oo Leh Xirmo Xargaha Xargaha Adag Ee Ku Xidhan Grante.
Waxay Kordhin Kartaa Dhererka Boodhka Illaa 10 Mitir.
7) Amni
Actionjirka Hore Ee Trampoline Waxay Noqon Kartaa Khatar.
Carruurta Ku Boodaya Trampoline Weyn Waa In Had Iyo Jeer Ay Kormeeraan Dadka Waaweyn. Waxay Halis Ugu Jiraan Culeyska Muruqyada, Murgacashada Iyo Jabka Maxaa Yeelay Lafahoodu Waa Jilicsan Yihiin.
Xadhig Ilaalin Ah Oo Ku Taal Geeska Geedka Si Buuxda Ayaa Daboolaya Qaabka, Qabsatooyinka Iyo Ilaha Looga Hortago Dhicitaanka.
Shabakad Ayaa Ka Fogaanaysa Inay Buux Dhaafiyaan Meel Ka Baxsan Wadada Dhinaceeda.
In Xoogaa Tababar Ah Oo Ku Jira Jimicsiga Ayaa Laga Yaabaa Inay Faa Iido U Leeyihiin In Dadka Wax Ka Sheego Waxoogaa Halis Ah Oo Ay Ka Fogaadaan Inay Ka Fogaadaan Dhicitaan Xun.
Ka Taxaddar Xadka Culeyska Culeyska Uu Ku Taliyay Soo Saaraha. 3.6 Mitir (12 Cagood) Wareega Wareega Wareega Wareega Wareega Wareega Iyo 5 Mitir (16 Cagood) Tradenolines Afar Geesood Ah Ayaa Sida Caadiga Ah Taageera Illaa 160 Kiilogaraam (350 Rodol).
Hal Ilo Oo Kale Oo Dhaawac Ah Ayaa Ah Marka Isticmaaleyaal Badan Ay Ku Soo Boodboodaan Tradeline Hal Mar, Qaar Badan Ayaa Lafo Jabay Ka Dib Soo Degitaan Xun Ka Dib Markii Ay Ku Garaaceen Isticmaale Kale.
Xaaladaha Qaarkood, Dadka Sameeya Waxoogaa Wax Somal Ah Ayagoon Lahayn Dhul Aan Sax Ahayn Oo Madaxooda Ama Madaxa Ah, Oo Sababi Kara Curyaannimo Ama Xitaa Dhimasho.
Gubasho Ayaa Dhici Karta Marka Maqaarkaagu Ku Xoqdo Dhammaan Dharka Adag.
8) Dhaqdhaqaaqyada Aad Wax Ku Baran Karto
Dhaqdhaqaaqa Wareejinta Trampoline Ayaa Hagaajiya Dabacsanaantaada Iyo Xirfadaha Iskuduwida.
9) Diiwaanka Adduunka
10) Isboorti Badan
11) Habeenkii
12) Xayawaanka Soo Baxa
13) Biyo
