Nhún Nhảy
1) Trampoline Là Gì?
Một Tấm Bạt Lò Xo Là Một Thiết Bị Phục Hồi.
Nó Bao Gồm Một Khung Vẽ Cố Định Bởi Lò Xo Hoặc Dây.
Chúng Có Thể Có Nhiều Hình Dạng Khác Nhau, Hầu Hết Là Hình Tròn, Hình Chữ Nhật Hoặc Hình Bát Giác (tám Mặt).
Trọng Lượng Làm Giảm Vải, Gây Ra Sự Mở Rộng Của Tất Cả Các Lò Xo Theo Sau Là Sự Co Lại Gây Ra Động Lực Lên Trên.
Trampoline Được Phát Minh Vào Năm 1930 Bởi Vận Động Viên Thể Dục Dụng Cụ Người Mỹ George Nissen Năm 16 Tuổi.
Tên Là Dấu Hiệu Thương Mại Của Nhà Phát Minh Xuất Phát Từ Từ Tramplin ("trampolín" Trong Tiếng Tây Ban Nha).
Một Số Nhà Sản Xuất Bắt Đầu Sản Xuất Các Tấm Bạt Lò Xo Từ Cuối Những Năm 1970.
Nhảy Lên Sự Tự Tin Xây Dựng Và Cải Thiện Sức Mạnh.
2) Mini Cho Trong Nhà
Trampolines Mini Có Kích Thước Dài Khoảng Một Mét (39 Inch) Và Cao 30 Cm (12 Inch).
Đôi Khi Chúng Đi Kèm Với Một Thanh Ổn Định.
Chúng Có Thể Được Sử Dụng Cho Các Bài Tập Thể Dục.
3) Sân Chơi Ngoài Trời
Trampolines Sân Chơi Ngoài Trời Được Tích Hợp Vào Mặt Đất.
4) Công Viên
Một Công Viên Tấm Bạt Lò Xo Là Một Nơi Để Vui Chơi Và Tập Thể Dục.
Sự Phổ Biến Của Các Công Viên Trampoline Tăng Nhanh Trên Toàn Thế Giới Trong Thế Kỷ 21.
Các Lớp Học Được Đưa Ra Bởi Các Giảng Viên Xây Dựng Các Kỹ Năng Nhào Lộn Học Tập Các Kỹ Thuật Phù Hợp Và An Toàn.
Các Khu Vực Đặc Biệt Với Các Phụ Kiện Có Thể Được Cung Cấp Để Đa Dạng Hóa Trò Chơi Như Một Bể Bọt, Cấu Trúc Bơm Hơi Hoặc Một Khóa Học Vượt Chướng Ngại Vật.
Một Bức Tường Dưới Một Nền Tảng Được Đặt Bên Cạnh Tấm Bạt Lò Xo Có Thể Thú Vị Cho Tự Do Và Chạy Trên Tường.
Dodgeball Là Một Môn Thể Thao Đồng Đội, Trong Đó Người Chơi Cố Gắng Ném Những Quả Bóng Cao Su Mềm Để Chạm Vào Đối Thủ Trong Khi Tránh Bị Chạm Vào.
5) Cuộc Thi Thể Dục Dụng Cụ
Giải Vô Địch Thế Giới Trampoline Đầu Tiên Được Tổ Chức Tại London Vào Năm 1964 Và Tham Gia Chương Trình Thế Vận Hội Olympic Năm 2000 Với Thiết Kế Của Một Tấm Bạt Lò Xo Olympic.
Một Vận Động Viên Có Thể Nảy Hơn 8 Mét (26 Feet) Trong Không Khí.
Bouncing Có Thể Bao Gồm Các Bước Nhảy Đơn Giản Đến Các Kết Hợp Phức Tạp Hơn Của Nhào Lộn (cơ Thể Quay 360 °).
Ghi Điểm Dựa Trên Độ Khó Và Trên Tổng Số Giây Mà Chuyến Bay Kéo Dài.
Các Điểm Được Khấu Trừ Khi Hình Dạng Không Hoàn Hảo Và Khoảng Cách Tăng Theo Trung Tâm Của Giường.
6) Một Cú Nảy Cao Hơn Với Bunge
Người Chơi Của Một Tấm Búp Bê Bungee Được Trang Bị Trong Lưu Vực Với Một Bó Dây Đàn Hồi Được Kết Nối Với Một Giàn.
Nó Có Thể Làm Tăng Chiều Cao Của Nhảy Lên Tới 10 Mét.
7) Sự An Toàn
Acrobatics Trên Một Tấm Bạt Lò Xo Có Thể Nguy Hiểm.
Trẻ Em Nhảy Lên Một Tấm Bạt Lò Xo Lớn Phải Luôn Được Giám Sát Bởi Người Lớn. Chúng Có Nguy Cơ Căng Cơ, Bong Gân Và Gãy Xương Vì Xương Của Chúng Mềm.
Một Miếng Đệm Bảo Vệ Ở Rìa Của Tấm Bạt Lò Xo Bao Phủ Đầy Đủ Khung, Móc Và Lò Xo Để Ngăn Chặn Rơi.
Một Mạng Tránh Được Tràn Ra Ngoài Tấm Bạt Lò Xo.
Có Một Số Đào Tạo Trong Phòng Tập Thể Dục Có Thể Có Lợi Trong Việc Cảnh Báo Mọi Người Về Các Mối Nguy Hiểm Có Thể Và Cung Cấp Các Kỹ Thuật Để Tránh Ngã Xấu.
Hãy Cẩn Thận Về Giới Hạn Trọng Lượng Được Đề Xuất Bởi Nhà Sản Xuất. Một Tấm Bạt Lò Xo Tròn 3,6 Mét (12 Feet) Và Tấm Bạt Lò Xo 5 Mét (16 Feet) Thường Hỗ Trợ Lên Tới 160 Kg (350 Pounds).
Một Nguồn Chấn Thương Phổ Biến Là Khi Nhiều Người Dùng Đang Nảy Trên Tấm Bạt Lò Xo Cùng Một Lúc, Nhiều Người Bị Gãy Xương Do Hạ Cánh Xấu Sau Khi Gõ Vào Người Dùng Khác.
Trong Một Số Trường Hợp, Những Người Thực Hiện Nhào Lộn Mà Không Cần Đào Tạo Đúng Cách Trên Cổ Hoặc Đầu Của Họ, Điều Này Có Thể Gây Tê Liệt Hoặc Thậm Chí Tử Vong.
Một Vết Bỏng Có Thể Xảy Ra Khi Da Của Bạn Xoa Trên Vải Thô.
8) Chuyển Động Bạn Có Thể Học
Chuyển Động Trampoline Cải Thiện Kỹ Năng Điều Phối Và Linh Hoạt Của Bạn.
9) Kỉ Lục Thế Giới
10) Đa Thể Thao
11) Vào Buổi Tối
12) Động Vật Nảy
13) Với Nước
